怀孕期间,准妈妈最大的愿望就是生一个健康的宝宝。如果胎儿不健康甚至畸形,会给准妈妈和家人带来巨大的痛苦。因此,为了宝宝的健康着想,准妈妈们一定要格外注意。尤其是在怀孕的前三个月。
怀孕的前三个月,也就是孕早期,是胎儿器官发育的关键期。同时也是导致胎儿畸形的敏感期和高发期。在怀孕早期,胎儿的器官高度分化并迅速发育,它们对各种外界因素特别是药物最敏感。因此,准妈妈在怀孕期间最好避免服用药物。如果必须使用药物,必须遵循医生的建议。因此,在孕早期,为了宝宝的健康发育,准妈妈一定要格外注意。
1、坚持服用叶酸
在怀孕后的前三个月,也就是孕早期,孕妇一定要坚持服用叶酸。此时是胎儿各器官高度分化和迅速发育的时期,也是胎儿大脑神经发育的重要阶段。你妈妈坚持服用叶酸,可以有效预防胎儿神经管畸形。如果孕期坚持服用0.4 mg叶酸,胎儿神经管畸形的预防率高达85%。因此,无论是孕前还是在孕早期,孕妈都要坚持服用叶酸。
展开全文2、避免疲劳
孕早期是胎儿畸形的高发时期,而且先兆流产也非常容易发生。先兆流产通常表现为下腹部疼痛,如发红。如果孕早期孕妈过于劳累,消耗了体内过多的氧气和体力,胎儿将无法获得足够的营养和氧气,从而导致先兆流产。因此,为了宝宝的健康和妈妈的早孕,尽量避免劳累的身体活动并多休息。
3、怀孕环境
对于孕早期的妈妈来说,生活环境也很重要。孕妈除了自己不能抽烟喝酒。最好远离吸烟环境。以免雾霾导致胎儿缺氧。同时也要避免去卫生条件差的公共场所或排放有害气体的场所,远离有害气体和病毒导致的胎儿畸形。
4、NT检查
孕早期NT检查是第一次对宝宝的全面体检,是通过彩色超声检查胎儿颈部透明带厚度,排除胎儿畸形的一种常规检查,可以早期诊断染色体疾病和发现多种原因造成的胎儿异常。在12周左右做NT检查是比较好的,所以在孕早期孕妈一定不要错过NT检查。