女人一生中有一件事，是她这辈子必须经历的。生孩子让她学会了如何做母亲，但是对于女性不孕不育来说，孩子可以说是一个非常遥远的距离。不孕症是一种非常严重的妇科疾病。一般女性朋友在25岁左右最旺盛，45岁以后很难受孕。
据研究，中国有25%的女性朋友去医院检查不孕不育的情况，数量可以说非常多。其中，卵巢功能障碍和排卵障碍是女性不孕的主要原因，女性不孕症越来越多。有哪些因素与之相关？怎样才能远离它？让我们一起来看看吧！
1、月经失调
很多人在经期不注意保护自己。要知道月经期间身体是很虚弱的。如果经期吃刺激性食物，做刺激性运动，会导致月经不调，严重时会导致不孕。这是由于月经不调引起的排卵功能。如果出现长期现象，会导致子宫内膜癌。
2.肥胖
如果女性肥胖肥胖，也会导致不孕。因为肥胖会导致女性的受孕能力下降，使得女性体内的瘦素水平升高，胰岛素抵抗，从而影响排卵，所以想要怀孕就需要减肥。
3.反复流产
有些女性朋友私生活不检点，导致流产次数过多，而女性如果选择流产次数过多，则会导致习惯性流产和不孕，严重伤害卵巢。
4.超压
女性朋友加入公婆家，会有因为一段时间没有生孩子而导致精神压力过大的心理原因。由于婆婆的催促，她精神压力太大，导致内分泌紊乱，不仅难以怀孕，还会导致抑郁症。
除了以上四个原因，我们还需要避免。其实我们可以通过食疗来促进卵巢毒素的排出，女性朋友可以出去医院治疗，通过食疗可以增加受孕能力，有效预防！
乌骨鸡被称为“卵巢清洁剂”。女性朋友不孕的时候，可以吃一些乌鸡来滋养和排除卵巢毒素。乌骨鸡中的营养成分很高，有助于排出体内毒素，缓解女性内分泌失调。
红薯所含的营养成分能有效防止心血管疾病的脂质沉积，避免肥胖，对卵巢功能起到积极的作用，促进卵巢毒素的排出。
山楂含有山楂酸、柠檬酸等成分。女性朋友经常吃山楂或者喝泡水的山楂，可以起到保养卵巢的作用。
野葛根中富含的异黄酮对雌激素有很好的预防和治疗的效果，长期的服用的话，可以调理女性本身的雌激素，达到分泌和供应的效果。
