刚刚生完孩子的小霞最近很烦躁。生宝宝前，她的体重从未超过100。她怀孕的时候，大家都说她太瘦，怕影响胎儿发育。建议她多吃点，多补充点营养。所以小霞每天吃很多食物。10月，她胖了30多斤，体重从96斤飙升到130斤。
小霞本以为生完孩子卸货会轻很多，可孩子才6.5斤，称重后还是118斤，这让她很苦恼。她一边默默开始减肥，一边跟朋友抱怨，想看看别人的胎儿出生后能带走多少体重。我们来看看他们都说了些什么。
@么么么么么:孕前体重110斤，分娩前增重160斤。婆婆还安慰我生完孩子瘦了，叫我不要在意多吃。结果到了生命的尽头我惊呆了，居然有142斤！所以胎儿根本带不走多少重量！
@小跳蛙:我真的不听别人说什么。吃得越多，孩子的营养补充品就越多。你必须重视科学。你可以问医生孕期不同月份的增重需求是多少。生孩子的时候胖了十多斤，生完孩子恢复的很快。
@ 9527:进产房前118斤，生完孩子106斤，孩子7斤22两。医生夸我体重控制的很好，产后基本不需要太刻意的运动，身体就能恢复到怀孕前的状态。
@中中中中:怀孕前体重130斤。我妈经常跟我说怀孕前要减肥。我没听。结果怀孕的时候体重飙升到180斤，生完孩子160斤。整个人就像一个球。其实胎儿根本不会带走太多的体重，真正的脂肪都长在自己身上。
其实我们可以通过科学计算，计算出胎儿出生时会带走多少体重。分娩时“卸胎”，正常大小的胎儿一般重6-8公斤左右，同时分娩的胎盘一般重2公斤左右。羊水量会有一定程度的变化。怀孕36-38周，羊水量极大，可能达到1000-1500毫升。分娩前羊水量只有800毫升左右，会占1.6公斤左右。
所以这意味着胎儿出生时能带走的总重量约为9.6 kg-11.6 kg。随着产后坐月子，准妈妈们排出的“汗”会很多，体重会减轻3-4斤。也就是说，胎儿出生后体重可能会减少15公斤左右。如果你在整个怀孕期间增重超过30公斤，那么剩下的10公斤就是长在马宝身上的肉了。
如果你发现产后体重增加太多，也不必太紧张。以下是一些帮助你快速减肥的建议。
1.坚持母乳喂养:母乳喂养不仅对胎儿有好处，还能促进马宝体内各种激素的分泌，增强新陈代谢，有助于减肥。
2.适度运动:产后坐月子期间也可以适度运动，运动是更有效的减肥方式。
总结:
现在你知道胎儿能承受多少重量了吗？所以各位孕妈妈要注意，在补充营养的同时，对体重也要有所控制，不要指望生完孩子就自然瘦了。
来源:妈咪宝贝传媒
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